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EEG-Studie
Was ist eine EEG-Studie?
EEG ist die Abkürzung für Elektroenzephalografie oder Elektroenzephalogramm und kommt aus dem Griechischen von encephalon und gráphein, was so viel bede...
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Bürosessel
Der passende ergonomische Bürosessel
Berufstätige in einem Büro verbringen viele Stunden des Tages sitzend auf einem Bürosessel. Und die Aussichten? Es wird nicht weniger werden...
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Evolution
Was ist Evolution?
Das Wort Evolution stammt vom lateinischen Wort evolvere ab, was „entwickeln“ bedeutet. In diesem Artikel betrachten wir die Evolution aus biologischer Sicht....
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AGR-Gütesiegel zeichnet Produkte aus
Der richtige Stuhl beugt Rückenproblemen vor
Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) ist eine Schnittstelle zwischen Medizin und Industrie. Sie zeigt der Industrie wie rückenfreundlich...
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Wirbelsäule
Was ist die Wirbelsäule?
Die Wirbelsäule ist ein wichtiger Teil des Knochengerüsts, der den Körper des Menschen hält und stützt. Wie eine Achse oder wie eine biegsame Säule bild...
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Arthrose
Was ist Arthrose?
Eine Arthrose ist eine fortschreitende Schädigung von Gelenkknorpeln, die auf Dauer auch die angrenzenden Knochen in Mitleidenschaft zieht. Arthrose kann an al...
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Bewegung
Warum ist Bewegung so wichtig?
Bewegung ist DAS Thema, das die Firma Aeris und alle Mitarbeiter antreibt. Das Firmen-Motto lautet: „Leben in Bewegung“ und alle Aeris-Produkte si...
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Atmung
Wie funktioniert Atmung?
Ob nun durch die Nase oder durch den Mund, ohne Atmung und ohne den Sauerstoff, den wir dabei aufnehmen, könnten wir nicht überleben. Atmung besteht abe...
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Arbeitsschutzgesetz
Was ist das Arbeitsschutzgesetz?
Das Arbeitsschutzgesetz setzt die europäische Rahmenrichtlinie Arbeitsschutz 89/391/EWG in deutsches Recht um. Wie der Name vermuten lässt, dien...
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Aeris Swopper beugt Rückenschmerzen vor
Die Aeris Swopper Studie
Im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie zur Arbeits- und Bewegungssituation am Büroarbeitsplatz hat die Forschungsgruppe Arbeitssoziologie und Technik...
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Nucleus
Was ist Nucleus?
Der Begriff Nucleus ist lateinisch und heißt auf Deutsch übersetzt Kern, wird im Deutschen aber auch Nukleus geschrieben. Grundsätzlich wird damit der Kern eine...
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Sitzen und Gesundheit
Bewegung stärker in den Alltag integrieren
Wer beim Wort Gesundheit nur an die Abwesenheit von Krankheit denkt, der irrt gewaltig. Der Begriff impliziert unter anderem sich wohl...
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Metabolisches Syndrom
Was ist ein metabolisches Syndrom?
Beim metabolischen Syndrom handelt es sich um eine Erkrankung als Folge permanenter Überernährung, die Hand in Hand geht mit Bewegungsmangel. ...
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Stoffwechsel
Was ist der Stoffwechsel?
Stoffwechsel (auch Metabolismus) ist das, was alle lebenswichtigen Vorgänge im Körper ermöglicht. Im Prinzip ist Stoffwechsel die Biochemie innerhalb d...
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Sattelstuhl
Was ist ein Sattelstuhl?
Wie der Name vermuten lässt, handelt es sich beim Sattelstuhl um einen Stuhl, dessen Sitzfläche an einen Reitsattel erinnert. Häufig ist die Sitzhöhe et...
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Psoas
Was ist Psoas?
Es wird unterschieden zwischen dem Musculus psoas major, das ist der große Lendenmuskel, und dem Musculus psoas minor, dem kleinen Lendenmuskel. Letzteren findet ...
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Osteochondrose
Was ist Osteochondrose?
Bei der Osteochondrose handelt es sich um eine degenerative Erkrankung der Knochen. In der Wachstumsphase der Knochen wird normalerweise der Knorpel in K...
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Bandscheibe
Was ist eine Bandscheibe?
Eine Bandscheibe (lat. Discus intervertebralis) ist eine kleine, faserknorplige Scheibe zwischen zwei Wirbeln, die aus zwei Teilen besteht: dem Anulus ...
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Intuitive Bewegung
Was heißt intuitive Bewegung?
Um intuitive Bewegung zu erklären, muss man zunächst einmal den Begriff „intuitiv“ oder „Intuition“ erklären. Intuition wird auch mit Empfindung um...
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Jäger und Sammler
Woher kommt der Begriff „Jäger und Sammler“?
Unsere Vorfahren waren echte Jäger und Sammler. Schon die Neandertaler gingen auf die Jagd und sammelten Nahrung. Aber noch vor weni...
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Haltungswechsel
Die Bedeutung von Haltungswechsel
Wer viel im Sitzen arbeitet, kennt auch die Folgen von Bewegungsmangel und zu langem Sitzen in einer Sitzposition: Rückenschmerzen, bis hin zu ...
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Hexenschuss
Was ist ein Hexenschuss?
Der plötzlich auftretende, meist heftig stechende Rückenschmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule ist landläufig bekannt als Hexenschuss oder in der Fach...
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Gleichgewicht
Was ist das Gleichgewicht?
Im Lexikon wird unterschieden zwischen dem körperlichen Gleichgewicht, dem psychischen oder mentalen Gleichgewicht und einem chemischen Gleichgewicht....
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Bänder und Sehnen
Was sind Bänder und Sehnen?
Bänder und Sehnen machen es möglich, dass wir unseren Körper halten und bewegen können. Zusammen mit den Knochen, Muskeln und Gelenken bilden sie den...
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EEG-Studie: Aeris Swopper erhöht Konzentrationsfähigkeit
EEG-Studie: Die Wirkung dynamischer Haltungskontrolle im Sitzen auf Aeris Swopper auf die Konzentrationsfähigkeit.
In der vorliegenden Studie wurde untersucht, inwiefern dynamis...
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Freischwinger
Was ist ein Freischwinger?
Was heute unter dem Begriff Freischwinger Einzug in die deutsche Sprache, aber auch in viele Büros, Konferenzräumen, Esszimmern oder Wartezimmern Einz...
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Flexibilität
Was heißt Flexibilität?
Der Begriff Flexibilität bzw. das Adjektiv flexibel findet seinen Ursprung in der lateinischen Sprache (flectere) und bedeutet so viel wie biegsam, nachg...
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Angenehme Atmosphäre im Büro durch Ergonomie
Eine unpersönliche Bürogestaltung
Die meisten Büros sind eher schlicht eingerichtet und es herrscht eine eiskalte Atmosphäre. Das steigert nicht unbedingt die Produktivität und ...
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Ischialgie
Was ist Ischialgie?
Ischialgie klingt kompliziert, heißt aber nichts anderes, als Schmerzen, die durch eine Entzündung des Ischiasnervs (Nervus ischiadicus) hervorgerufen werden...
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Konferenzstuhl
Ergonomischer Konferenzstuhl
Moderne Büromöbel-Einrichtungen müssen heutzutage zahlreiche Anforderungen erfüllen. Denn wer bis zu zehn Stunden täglich im Büro verbringt, möchte ...
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Haltungsschäden
Was sind eigentlich Haltungsschäden?
Ein Haltungsschaden liegt dann vor, wenn sich in der Wirbelsäule knöcherne Veränderungen in der Wirbelsäule feststellen lassen, die aufgrund...
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Gehirnaktivität
Was bedeutet Gehirnaktivität?
Um diese Frage zu beantworten, sollten wir erst noch einmal feststellen, was das Gehirn eigentlich ist. Das Gehirn ist der im Kopf gelegene Teil de...
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Gelenke
Was sind Gelenke?
Anatomisch betrachtet, ist ein Gelenk eine bewegliche Verbindung von mindestens zwei Knochen. Dabei wird unterschieden zwischen echten Gelenken (in der Fachspr...
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Flexzone
Was ist eine Flexzone?
Bei der Flexzone handelt es sich um eine Zone eines Stuhls oder eines Bürostuhls, die eine gewisse Flexibilität besitzt und dadurch nicht nur ein angenehm...
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Wie viel Sitzen ist gesund?
Die wichtigsten Aussagen aus dem Interview mit Dr. Dieter Breithecker:
(Rücken)Schmerzen sind ein „Frühwarnsystem“ – sie zeigen, dass etwas nicht stimmt und mahnen zum Handeln...
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Rückenschmerzen
Die Volkskrankheit Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind zur "Volkskrankheit" unserer Gesellschaft geworden. Rund 80 Prozent der Menschen haben in ihrem Leben zumindest einmal mi...
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Rückenprobleme bei Kindern
Fehlhaltungen bei Kindern
Viele Erwachsene leiden unter Rückenproblemen, das ist keine Seltenheit. Aber auch Kinder sind zunehmend davon betroffen. Rückenprobleme bei Kindern so...
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Qualitätssigel fuer 3D-Ergonomie
Qualitätssiegel für die Idee, Entwicklung und Umsetzung des Konzeptes der „3D-Ergonomie“
Als Anerkennung für die Entwicklung besonders bewegender Produkte, Projekte oder Konzept...
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Propriozeption
Was ist Propriozeption?
Der Begriff Propriozeption findet seinen Ursprung im Lateinischen und setzt sich zusammen aus „proprio“, was so viel heißt wie „eigen“ und „zeption“, was...
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Prävention
Was heißt Prävention?
Der Begriff Prävention findet seinen Ursprung in der lateinischen Sprache und stammt vom Wort praevenire ab, was so viel heißt wie „zuvorkommen“. In unsere...
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Osteoporose
Was ist Osteoporose?
Bei Osteoporose handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung, die zu Knochenschwund führt. Im Verlauf der Krankheit wird die Knochenmasse abgebaut bzw. di...
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Osteopathie
Osteopathie – was ist das eigentlich?
Bei der Osteopathie handelt es sich um ein manuelles Verfahren zur Untersuchung und Behandlung von Bewegungsapparat, Organen und Gewebe, au...
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Büro
Woher kommt das Wort „Büro“?
Seinen Ursprung hat das Wort im Französischen: bureau. Eher selten findet man diese Schreibweise noch heute auch im Deutschen. Ein Büro bedeutet Ges...
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Muskulatur
Muskulatur und Bewegung
Muskeln sind der Motor unseres Körpers. Muskeln halten uns in Bewegung und haben gleichzeitig einen riesigen Appetit auf Energie, auch im Ruhezustand. Es...
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Muskel-Waden-Pumpe
Was ist eine Muskel-Waden-Pumpe?
Wie der Name vermuten lässt, handelt es sich bei der Muskelwadenpumpe um eine Art Pumpe, die durch Muskelkraft betrieben wird. In unserem Körper...
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Michaela Gerg über aktives Sitzen
Im Gespräch: Michaela Gerg, ehemalige deutsche Skirennläuferin
Michaela Gerg zählt zu den erfolgreichsten deutschen Skirennläuferinnen. 1996 beendete sie ihre aktive Rennkarrier...
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Lumbago
Was ist eine Lumbago/Lumbalgie?
Lumbago oder Lumbalgie ist der medizinische Begriff für den plötzlich auftretenden, sehr heftig stechenden Rückenschmerz im Bereich der Lendenwir...
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Kreislauf
Was ist der Kreislauf?
Was kurz Kreislauf genannt wird heißt korrekt Herz-Kreislauf-System oder Blutkreislaufsystem. Dabei handelt es sich um das ca. 100.000 km lange Transports...
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