Cos'è la performance?
La capacità di performance è intesa come il prerequisito o la possibilità di eseguire per un lungo periodo di tempo. Si fa una distinzione tra prestazioni mentali e fisiche. La performance, sia fisica che mentale, differisce da persona a persona e non può essere rappresentata in un'unica misura uniforme. Un confronto può essere misurato solo all'interno delle singole discipline sulla base di definizioni rigorose (ad esempio la velocità sui 100 metri).Quando la performance si riferisce a ciò che può essere realizzato in modo produttivo in un'azienda, si parla di capacità operativa. In questo caso, i termini performance, capacità o efficienza sono anche frequentemente usati.
Cosa significa la performance cognitiva?
Le prestazioni e l'efficacia del cervello sono chiamate prestazioni cognitive o prestazioni mentali. La quantità e l'efficacia delle prestazioni cerebrali sono misurate, tra l'altro, dai test di intelligenza e rappresentate dal cosiddetto QI. Anche se molti credono che l'intelligenza sia innata, l'allenamento cognitivo può migliorare le prestazioni intellettuali di una persona. Tra l'altro, numerosi studi dimostrano che un CervelloIl corpo, ben rifornito di sangue e ossigeno, è più efficiente.Cos'è la prestazione fisica?
Anche se la forma fisica descrive la resistenza fisica di una persona in determinate situazioni, non è importante solo per gli atleti. Naturalmente si tratta di resistenza fisica, mobilità, forza, velocità o buona coordinazione. Ma va anche di pari passo con le capacità motorie, la coordinazione occhio-mano, ecc. 
La maggior parte di noi sa come aumentare le prestazioni atletiche o fisiche. La resistenza può essere allenata, così come la velocità o la forza.
In effetti, anche le prestazioni mentali possono essere allenate e migliorate. Un ambiente professionale in cui i dipendenti si sentono bene può contribuire ad aumentare le prestazioni dei dipendenti e quindi le prestazioni operative.
Oltre a una buona atmosfera di lavoro, un ambiente di questo tipo è caratterizzato da attrezzature ergonomiche per la postazione di lavoro. È un dato di fatto che i dipendenti che sono in buona salute e non hanno disturbi fisici possono ottenere risultati migliori. È stato dimostrato che chi ha la possibilità di muoversi sul posto di lavoro o di stare seduto in una posizione mobile ha meno problemi di salute. Mal di schiena e tensione, è fisicamente più sano e in forma e ha un maggiore senso di benessere, che in ultima analisi porta a prestazioni più elevate.
Più efficiente se si sta seduti e in piedi correttamente
La sedia da ufficio attiva Aeris Swopper ha rivoluzionato il mondo del lavoro in termini di prestazioni cognitive e fisiche. Grazie alla tecnologia 3D brevettata, la seduta in movimento e i frequenti cambi di posizione sono richiesti e incoraggiati. I muscoli addominali e dorsali vengono rafforzati e si riduce lo stress unilaterale e quindi la tensione. Gli studi hanno dimostrato che il movimento migliora anche la circolazione sanguigna e l'apporto di ossigeno al cervello. In questo modo, i dipendenti non solo ottengono prestazioni migliori dal punto di vista fisico, ma anche da quello mentale.Come lo stare seduti rigidamente, lavorare in piedi su pavimenti duri è un lavoro duro per il corpo. La permanenza prolungata in piedi stanca le gambe, fa male ai piedi e affatica le articolazioni. Tutto ciò compromette il benessere e le prestazioni. Il tappetino per lavorare in piedi Aeris Muvmat contrasta questo fenomeno.
La struttura topografica tridimensionale all'interno del tappetino attiva le zone riflesse dei piedi, rilassa i muscoli e mantiene il corpo in movimento. Ciò favorisce la circolazione sanguigna e l'apporto di ossigeno al cervello. Questo, a sua volta, contribuisce ad aumentare la concentrazione e l'attenzione.
Uno studio sul lavoro su Aeris Muvmat condotto dall'Università di Mainz conferma i forti effetti positivi sulle prestazioni mentali e fisiche del tappetino in piedi. Sulla base dei risultati dello studio, l'Università raccomanda l'uso di Aeris Muvmat "nella vita lavorativa quotidiana per aumentare le prestazioni cognitive, il benessere soggettivo e promuovere la salute". L'uso terapeutico è suggerito anche per i disturbi dell'andatura, la scarsa concentrazione e i disturbi della sincronizzazione degli emisferi cerebrali. Ulteriori informazioni in merito sono disponibili in questo Post sul blog.
