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Performance

Cos'è la performance?

La capacità di performance è intesa come il prerequisito o la possibilità di eseguire per un lungo periodo di tempo. Si fa una distinzione tra prestazioni mentali e fisiche. La performance, sia fisica che mentale, differisce da persona a persona e non può essere rappresentata in un'unica misura uniforme. Un confronto può essere misurato solo all'interno delle singole discipline sulla base di definizioni rigorose (ad esempio la velocità sui 100 metri).

Quando la performance si riferisce a ciò che può essere realizzato in modo produttivo in un'azienda, si parla di capacità operativa. In questo caso, i termini performance, capacità o efficienza sono anche frequentemente usati.

Cosa significa la performance cognitiva?

Le prestazioni e l'efficacia del cervello sono chiamate prestazioni cognitive o prestazioni mentali. Quanto e come funziona efficacemente un cervello è misurato, tra l'altro, dai test d'intelligenza e rappresentato da quello che si chiama QI. Anche se molte persone credono che l'intelligenza sia innata, l'allenamento cognitivo può migliorare le prestazioni intellettuali di una persona. Per inciso, numerosi studi dimostrano che un Cervelloche è ben fornito di sangue e ossigeno è più efficiente.

Cos'è la prestazione fisica?

Anche se la performance fisica descrive quanto una persona sia fisicamente resistente in certe situazioni, non è importante solo per gli atleti. Naturalmente, si tratta di resistenza fisica, mobilità, forza, velocità o buona coordinazione. Ma va anche di pari passo con le abilità motorie, la coordinazione occhio-mano, ecc - in altre parole, abilità che sono necessarie per le attività quotidiane.

Come si può migliorare il rendimento sul posto di lavoro?

Sappiamo come aumentare le prestazioni atletiche o fisiche. La resistenza può essere allenata, così come la velocità o la forza. Infatti, anche le prestazioni mentali possono essere allenate e migliorate.

Un ambiente professionale in cui gli impiegati si sentono a loro agio può contribuire a un aumento delle prestazioni degli impiegati e quindi all'efficienza operativa. Oltre a una buona atmosfera di lavoro, un tale ambiente è caratterizzato da attrezzature di lavoro ergonomiche. È un dato di fatto che i dipendenti che sono sani e non hanno disturbi fisici possono rendere meglio in generale. È stato dimostrato che coloro che hanno la possibilità di muoversi sul posto di lavoro, o di sedersi in modo mobile, hanno meno Mal di schiena e tensione, sono fisicamente più sani e in forma e hanno un maggiore senso di benessere, che alla fine porta a prestazioni più elevate.

Più efficiente grazie a una seduta corretta

Il sedile attivo 3D Aeris Swopper ha rivoluzionato il mondo del lavoro in termini di prestazioni cognitive e fisiche. Grazie alla tecnologia 3D brevettata, la seduta in movimento e i frequenti cambiamenti di posizione sono richiesti e incoraggiati. I muscoli dell'addome e della schiena sono rafforzati e lo stress unilaterale e quindi la tensione sono ridotti. Gli studi hanno dimostrato che il movimento migliora anche la circolazione del sangue e l'apporto di ossigeno al cervello. Questo significa che i dipendenti non solo lavorano meglio fisicamente, ma anche mentalmente.