Cos'è un supporto lombare?
Un supporto lombare è una parte dello schienale di una sedia da ufficio che tiene conto della curvatura in avanti della regione lombare (lordosi). Spina dorsale in avanti nella regione lombare (lordosi), cioè è modellata sulla colonna vertebrale umana. Deve adattarsi in modo ottimale alla schiena e alle dimensioni del corpo dell'utente.
Quando ha senso un supporto lombare?
Una seduta prolungata, rigida e unilaterale, ad esempio in ufficio o in auto, mette a dura prova la colonna vertebrale lombare e porta, soprattutto nella parte bassa della schiena, a una cattiva posturaQuesto spesso porta a forti dolori, soprattutto nella parte bassa della schiena. A volte il dolore può anche irradiarsi dalla parte bassa della schiena alla gamba. In questo caso, si parla di dolore lungo il nervo sciatico che si irradia dalla colonna lombare alla gamba (Lumboischialgia). Un supporto lombare ha lo scopo di sostenere e alleviare la zona lombare quando si sta seduti per lunghi periodi senza movimento, evitando così posture scorrette e dolori.
Poiché ogni schiena è diversa, il supporto lombare deve essere regolabile individualmente, sia in altezza che in curvatura. Quando si regola il supporto lombare, si raccomanda di prestare attenzione al benessere soggettivo. Pertanto, a seconda della forma e della sensazione soggettiva, il supporto può essere posizionato nella zona curva verso l'interno della colonna vertebrale inferiore o un po' più in basso, in corrispondenza della cresta ossea iliaca. In ogni caso, deve fornire un appoggio confortevole, facilmente percepibile e verticale.
È possibile fare a meno di un supporto lombare quando si è seduti?
Sì, se riesci a comportarti secondo i tuoi naturali impulsi di movimento quando sei seduto. Cioè, se ci si può muovere in modo spontaneo, intuitivo, auto-organizzato e quindi come camminare e stare in piedi. Dopo tutto, camminare e stare in piedi sono gli schemi naturali di movimento degli esseri umani e nessuno usa uno schienale o un supporto lombare quando si cammina, per esempio. In senso stretto, uno schienale "inabilita" i muscoli della schiena di una persona, che in realtà sono progettati per mantenere la schiena dritta e quindi la persona in posizione eretta quando è ben allenata. Tuttavia, se i muscoli non possono lavorare perché la rigida postura seduta o uno schienale glielo impedisce, un supporto lombare ha un effetto di alleggerimento e sostegno.
Supporto lombare per sedie da ufficio Aeris
Il sedia da ufficio ergonomica 3Dee di Aeris rende possibile una seduta libera e naturale con numerosi e intuitivi cambiamenti di postura grazie alla sua tecnologia 3D. È dotato di uno schienale a mezza altezza, a doghe, di forma fisiologica, che offre un sostegno rilassato senza limitare la mobilità. La curvatura lombare e la pressione dello schienale possono essere regolate individualmente con un semplice gesto del polso. Lo schienale e il supporto lombare di 3Dee di Aeris offrono un grande comfort e un'ulteriore possibilità di cambiare postura, ampliando così la gamma di utilizzo della sedia.
Riferimenti individuali
Supporto lombare per il Attivo-Presidente di carica 3Dee