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La mancanza di esercizio fisico ci fa ammalare

La spina dorsale come organo centrale

Da un lato, protegge il nostro sistema nervoso centrale e il cervello sensibile, e dall'altro assorbe gli urti quando si corre e si salta. Il Spina dorsale è stabilizzato dalla muscolatura circostante e rende quindi possibile una postura eretta. Un sano Muscolatura è quindi il miglior prerequisito per una spina dorsale sana.

Dischi intervertebrali come componenti della colonna vertebrale

La colonna vertebrale consiste di 23 segmenti ossei e 22 dischi intervertebrali cartilaginei in mezzo. Sono i principali responsabili dell'elasticità e della mobilità della colonna vertebrale. I dischi intervertebrali non hanno un metabolismo proprio. Sono nutriti - come una spugna - dal fluido tissutale che li circonda, che risucchiano quando sono sollevati e spremono quando sono stressati. Se i dischi intervertebrali sono costantemente premuti su un lato - come nella seduta rigida - perdono la loro elasticità. Ma se la schiena è in movimento, come quando si è seduti su Aeris Swopper, Aeris Swoppster o Aeris Muvman, vengono costantemente caricati e scaricati in diversi punti e quindi rimangono in forma molto più a lungo.

I rischi di un gobbo

La tipica postura seduta fino ad oggi quando si lavora ad una scrivania o allo schermo di un computer è la gobba. I rischi di questa postura seduta, che causa malattie: i dischi intervertebrali sono particolarmente Spina lombare scaricato male. Proprio qui i dischi intervertebrali sono fortemente compressi dall'inclinazione in avanti della parte superiore del corpo da un lato, mentre sono tesi dall'altro lato. La fragilità, per esempio dopo anni di malnutrizione, e i muscoli rigidamente contratti aumentano significativamente la probabilità di un'ernia del disco.

Sedersi sull'Aeris Swopper in movimento fa subito bene, soprattutto nella regione lombare inferiore. Mantiene i dischi intervertebrali ben nutriti, in forma ed elastici e i muscoli sempre attivi e in movimento. In questo modo, lo swopping previene i problemi alla schiena causati dalla tensione e dallo slittamento dei dischi.

Articolazioni e artrosi

Le articolazioni sono connessioni ossee mobili. Se le articolazioni sono dolorose a causa di segni di usura, si parla di Artrosi. In una certa misura, l'artrosi è un segno normale dell'invecchiamento. Una caratteristica del dolore articolare è la sensibilità al movimento.

I primi segni dell'osteoartrite sono la rigidità e una sensazione di tensione dopo un lungo periodo di riposo. Si verifica il tipico "dolore di avvio", che diminuisce con ulteriori movimenti. Molti pazienti risparmiano quindi consapevolmente l'articolazione. Tuttavia, la mancanza di movimento e il conseguente indebolimento della muscolatura non portano alcun sollievo, ma il risultato è un irrigidimento dell'articolazione.

"Muoversi è bene, sovraccaricarsi è dannoso".

Come trattamento, i medici raccomandano quindi un esercizio fisico regolare, seguendo il motto: "Muoversi fa bene, sovraccaricarsi è dannoso". È qui che entra in gioco la seduta su Aeris Swopper, Aeris Swoppster, Aeris 3Dee, Aeris Muvman e Aeris Oyo. Grazie alla costante attività motoria minima di molti gruppi muscolari e articolari quando sono seduti sui sedili attivi Aeris, i pazienti artrosici evitano il tipico "dolore di avvio", mantengono il range di movimento rimanente e riducono così i loro disturbi.

Fino ad ora, il lavoro sedentario e la flessibilità della schiena si escludevano a vicenda. L'Aeris Swopper rende ora possibile per la prima volta l'allenamento muscolare da seduti, simile al jogging.